Ce vitamine sa iei pentru un par stralucitor

Ce vitamine sa iei pentru un par stralucitor

Sau ce vitamine sunt necesare pentru un par stralucitor. Pentru a avea un par stralucitor, trebuie sa nu neglijezi vitaminele. In sensul ca eu am incercat o gramada de produse pentru stralucire, insa pana la urma am ajuns la concluzia ca am neglijat vitaminele, care au un rol esential in sanatatea parului.
Vitamine pentru un par stralucitor:


Vitamina A - eu folosesc vitamina A uleioasa pe care o aplica pe par impreuna cu uli de ricin sau mananc morcovi
Vitaminele B - fructe,peste
Vitamina E ajuta o mai buna oxigenare la nivelul scalpului. Nucile sunt bogate in vitamina E